Je grimpe avec Outsiders !
Mardi
- Jour : le mardi de 19h à 21h
- Lieu : Gymnase du Lycee Turgot
- Métro : Métro Temple (ligne 3)
- Entraîneur : Antoine
- Ambassadeurs : Patrick et Rénato
- Matériel personnel : Tenue de sport et chaussure de sport (chaussons d’escalade conseillés)
- Capacité d'accueil : 12 personnes
Plus d'infos : Contactez-nous !
Outsiders a lancé en 2024 son créneau d’escalade, une activité sportive qui apporte de nombreux bienfaits :
-
Amélioration de la forme physique : L’escalade est un exercice complet qui sollicite tous les muscles du corps. Sa pratique permet de développer la force, particulièrement dans les bras, les épaules et les jambes, tout en améliorant l’endurance.
-
Développement de la souplesse et de l’équilibre : Naviguer à travers différentes prises et voies requiert une grande souplesse et un bon équilibre.
-
Renforcement de la concentration : Chaque voie d’escalade est un nouveau puzzle à résoudre. Trouver le bon chemin nécessite une bonne concentration !
-
Esprit de communauté : L’escalade est un sport social. Il se pratique souvent en groupe, ce qui permet de tisser des liens !
Lors des premières séances, notre moniteur vous formera aux techniques d’assurage en moulinette et en tête. Une fois autonome, il vous apportera des conseils pour progresser dans cette activité.
Pour permettre la pratique en toute sécurité, nos ambassadeurs pourront adapter les modalités d’inscription.