Danse

Danse

La danse chez OUTsiders, c’est avant tout un moment de plaisir, d’expression et de partage. Peu importe ton âge ou ton niveau, nos cours sont ouverts à tou·te·s et t’invitent à découvrir, explorer et t’épanouir à travers les styles de danse urbaine.

Deux créneaux complémentaires te sont proposés : le mercredi soir pour apprendre les bases et explorer des chorégraphies ludiques, et le jeudi soir pour découvrir chaque mois un style de danse différent et t’impliquer dans des projets plus collectifs.

Accessible, inclusif et convivial, notre programme danse te permet de progresser, de gagner confiance et surtout de prendre du plaisir sur la piste !

mercredi
jeudi

Esprit de l’atelier

Tu souhaites découvrir la danse urbaine dans une ambiance chaleureuse ? Le cours du mercredi est fait pour toi ! Chaque mois, tu apprendras une nouvelle chorégraphie en explorant des styles variés (dancehall, hip-hop old school, locking, popping, house…).

Objectifs pédagogiques

  • Découvrir différentes techniques issues des danses urbaines.
  • Développer sa coordination et sa confiance.
  • Apprendre à danser pour soi et avec les autres.
  • Vivre un moment de détente, d’échange et de plaisir partagé.

Déroulé / progression

  • Échauffement et renforcement musculaire.
  • Exercices techniques pour pratiquer les pas et enchaînements du style étudié.
  • Mise en pratique via une chorégraphie sur une musique donnée.

Valeurs et ambiance

Les cours se déroulent dans une ambiance conviviale et bienveillante, avec un professeur pédagogue, à l’écoute et patient. Tout au long de l’année, des événements viendront rythmer ta pratique et enrichir l’expérience !

Créneau complet, essais fermés

Complet

Esprit de l’atelier

Chaque mois, un·e intervenant·e différent·e propose un style de danse urbaine à découvrir : hip-hop, dancehall, waacking, vogue fem, street jazz, heels… et bien d’autres encore ! Ce cours s’adresse à tou·te·s : du débutant·e au danseur·se confirmé·e.

Objectifs pédagogiques

  • Explorer une grande variété de styles de danse urbaine.
  • Acquérir des bases techniques solides.
  • Apprendre une nouvelle chorégraphie à chaque cycle.
  • Participer à des projets collectifs et se produire sur scène.

Déroulé / progression

  • Échauffement et petit renforcement musculaire pour se préparer.
  • Apprentissage d’une chorégraphie en lien avec le style du mois.

Valeurs et ambiance

Ce cours se déroule dans une atmosphère inclusive, conviviale et dynamique. Au-delà de l’apprentissage, il favorise le plaisir de danser ensemble, l’expression personnelle et le partage. Les intervenant·e·s, pédagogues et bienveillant·e·s, accompagnent chaque participant·e avec énergie et bonne humeur.

Créneau complet, essais fermés

Complet
mercredi
21:00 à 22:30
Salle de danse - Cité Traëger - Face au 28 rue Boinod, 75018 Paris
Morgane D
Vestiaires non mixtes
24 personnes

Contacte les ambassadeurs Florent, Arnaud et Florent si tu as des questions

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Contacte les ambassadeurs Florent, Arnaud et Florent si tu as des questions

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jeudi
20:30 à 22:30
Gymnase de la Goutte d'Or - 9 avenue Boris Vian, 75018 Paris
Barthelemy A
Vestiaires non mixtes avec douches communes
40 personnes

Contacte les ambassadeurs Laurent, Thierry et William si tu as des questions

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Contacte les ambassadeurs Laurent, Thierry et William si tu as des questions

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Apnée

Tous les jeudis

21h-22h30

Piscine des Amiraux – 6 rue Hermann-Lachapelle 75018

 

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Aquagym

Les lundis et mercredis

Centre Sportif Jean Dame – 75002

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Bébés nageurs

Samedi : 11h – 12h

Piscine Dauvin – 75018

 

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Cheerleading

Tous les mercredis

Gymnase Robespierre – 93300 Montreuil

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Chorale

Tous les samedis à 11h et à 12H

Studio « Crescendo art et music » – 75011

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Club de lecture

Tous les derniers jeudis du mois

Librairie-café Violette and Co – 75011

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Danse

Les mercredis et jeudis

Mercredi : Cité Traëger – 75018

Jeudi : Gymnase de la Goutte d’Or – 75018

 

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Escalade

Les lundis et mardis

Lycée Turgot – 75003

 

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Fitness

Les lundis et mercredis

Lundi : Gymnase du collège Aimé Césaire – 75018

Mercredi : Gymnase Paul Meurice – 75020

 

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Gymnastique

Tous les mardis

Gymnase du Collège Alain Fournier – 75011

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Handball

Les lundis et jeudis

Lundi : Gymnase Buffon – 75005

Jeudi : Gymnase Maryse Hilsz – 75020

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Natation

les lundis, jeudis, et vendredis

Lundi 19h45-21h15 

Piscine Marie Marvingt / Saint Merri – 75004

Jeudi 20h-21h15

Piscine des Amiraux – 75018

Vendredi 18h30-19h30 puis 19h30-20h30

Piscine Marie Marvingt / Saint Merri – 75004

 

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Pilates

 

Tous les samedis matin

Gymnase Buffon – 75005

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Théâtre

Les lundis, vendredis, et samedis

Lundi : Salle Taos Amrouche – 75020

Vendredi et samedi : Carreau du Temple – 75003

 

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Water-polo

Les mercredis et samedis

Piscine Hébert – 75018

 

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Yoga

les mardis et samedis

Mardi 20h-22h : Centre sportif Ladoumègue – 75019

Samedi 09h-10h : Gymnase Buffon – 75005

Samedi 20h-21h30 : Carreau du Temple – 75003

 

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